.png){kind=logo}
THERAPY
Subscribe to us
in social networks
Шершук Юлія
Онлайн
Психотерапевт
6+ років досвіду
2200₴
Шершук Юлія
Онлайн
Психотерапевт
6+ років досвіду
2200₴
✅ Ло яльність та довіра
100% клієнтів поставили цьому психотерапевту 5 зірок.
📈 Ефективність та прогрес
92% клієнтів мають успішні результати лікування
About me
Привіт, мене звати Юлія Шершук. Я працюю в науково доведених методах КПТ, схема-терапії та АСТ. Це означає, що ми не просто говоритимемо про проблеми — ми знайдемо конкретні інструменти для змін.
КПТ допомагає розпізнати та змінити думки, які підживлюють тривогу, невпевненість чи перфекціонізм. Схема-терапія працює з глибинними емоційними сценаріями, що формувалися роками. АСТ навчає приймати себе та рухатися до важливих цілей, навіть коли страшно.
Я працюю з:
Тривожністю та депресивними станами
Емоційним вигоранням
Синдром самозванця та прокрастинацією
Складнощами у стосунках
Наслідками стресу та психотравм та ін.
Мій професійний досвід — це не лише роки практики, дипломи та сертифікати. Я особисто знаю, що таке зміна професії, переїзд у нове місто, тривожність і як це "застрягти" в житті. Знаю, як важко щось змінювати. Але разом з тим, знаю, що вихід є завжди, навіть коли здається, що його немає. І головне — знаю конкретні інструменти, які працюють.
Моє завдання не просто дати тимчасове полегшення, а створити умови для ваших реальних змін. Ви почнете інакше реагувати, по-новому будувати стосунки, впевненіше приймати рішення. І найцікавіше: коли змінюєтесь ви, змінюється весь ваш світ.
Specialization
🤯 Панічні атаки, 🧑💼 Професійна самореалізація, 👌 Самооцінка, ⏳ Вигорання, 😤 Регуляція злості, 🤗 Соціальні стосунки, 😵 Тривога, 💭 Копінг-стратегії, 😔 Депресія, 😥 Горе та втрата, 🙁 Р озлади настрою, 🤕 Травма та ПТСР, 😟 Стрес, 🌪️ Вікові кризи, 💔 Розлучення та розрив стосунків
What I don't work with
Розлад харчової поведінки (РХП), Галюцинації, Труднощі у сфері сексуальності, СДУГ, Аутизм, Біполярний розлад, Батьківство, Діти та підлітки, Парне консультування, Дисоціативний розлад, Гендерно-зумовлене насильство, ЛГБТКІЯ+, Супровід усиновлення, Паліативна допомога, Чоловічі труднощі, Літні люди, Ейфорія, Залежність та зловживання речовинами
Approaches used
Дорослі (18-64)
Approaches used
Когнітивно-поведінкова терапія (CBT), Терапія зобов’язання та прийняття (АСТ), Схема-терапія
Education
Дніпропетровський національний універсистет
Спеціальність “Історія. Психологія”.
Кваліфікація: практичний психолог, викладач
історії та суспільствознавства
2000-2004
Education
2024 – курс "Group Schema Therapy" (ISST Approved Certification Training)
2024 – курс "Перша та друга фази схема-терапії" (Український інститут схема-терапії)
2023-2024 – навчальна програма "Основи психіатрії" (УІКПТ)
2023 – курс "Основи психотравматології та травмофокусованої КПТ" (УІКПТ)
2023 – курс "Основи травматерапії" (Міжнародний інститут післядипломної освіти)
2023 – курс "Trauma-Focused ACT" (Russ Harris)
2023 – курс "ACT for Depression and Anxiety Disorders" (Russ Harris)
2023 – курс "Схема-терапія межового розладу" (Центр "Поза схемами", Варшава)
2023 – курс "Терапія травми методом схема-терапії" (Центр "Поза схемами", Варшава)
2023 – курс "Schema Therapy for Complex Trauma" (ISST-Approved Trainer: Christoph Fuhrhans)
2023 – акредитована навчальна програма "Схема-терапія" (УІКПТ, Львів)
2023 – курс "Theory & Tools for Safe Trauma Therapy" (Complex Trauma Institute, CTI)
2022 – акредитована навчальна програма "КПТ+. Базові техніки КПТ для консультування та коучингу" (УІКПТ, Львів)
2022 – курс "КПТ модель консультування для коупінгу з викликами війни" (УІКПТ)
2021 – курс "КПТ підхід для коупінгу з професійним стресом та запобігання вигорання" (УІКПТ)
2020 – програма "Професійний коуч (стандарт ICF). Professional Coach (ACSTH)" (International Integral Coaching School, IICS)
Languages spoken
Українська асоціація когнітивно-поведінкової терапії (УАКПТ), Міжнародне товариство схемної терапії (ISST)
Languages spoken
Українська